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□ ‘’Pour ou contre…l’utilisation des anti-inflammatoires non-stéroïdiens avant une compétition’’ : POUR : ‘’Moi, j’ai une méthode assez simple pour diminuer la douleur engendrée par l’effort : je prends deux comprimés d’aspirine avant ma course. Ben ouais,...

Ce week end s'est déroulé les championnats de France de VTT cross-country à Montgenèvre. Sur un circuit très physique et technique (notamment due à l'altitude), les VTTistes d'Optimum Training System se sont vraiment bien comportés. En Junior dame, Elodie...

L'équipe d'Optimum Training System souhaite un prompt rétablissement à Alban Désarménien, et plus particulièrement à son épaule (!), suite à sa chute au GP de Pontarlier. Bien qu'agile sur un vélo, notre VTTiste n'a pas encore acquis la compétence pour...

Suite à sa 22ème place à la manche de Coupe du Monde Marathon le week-end dernier (voir info plus bas), Yannick Rannou est dans la sélection française pour les Mondiaux VTT de la discipline qui se dérouleront mi-août en Belgique. Félicitations à lui...

Plage ou montagne ? Notre choix est rapide...!!! Quelques clichés de Tignes, paradis pour faire un peu de dénivelé en courant...

Voici l'adresse du blog d'un athlète d'Optimum Training System, Ludovic Gaillard : http://ludovicgaillard.canalblog.com A découvrir d'urgence !!!

Yannick Rannou termine 22ème de la manche de Coupe du Monde Marathon de VTT entre l'Alpe-d'Huez et Bourg d'Oisans.nti_bug_fck

Deux entraîneurs d'Optimum Training System, Loic Arbez et Sirine Gontara ont participé à la Montée du Nid d'Aigle (19,5 km, 2100 m de dénivelé positif). Sirine Gontara termine 14ème féminines. Loic Arbez, lui, termine 14ème au classement scratch, 13ème...

Ce week end se tenait la 3ième manche de coupe de France VTT à Guéret. A 2 semaines des championnats de France, cette manche avait un goût de répétition finale: 5 Athètes entraînés par OTS ont participé. - Elodie Humbert: 9ieme junior dame. - Alexis Jeannerod:...

Ludovic Gaillard a pris la 5ème place au Grand Prix D2 de duathlon à Calais. Il confirme ces excellents résultats depuis le début de saison. A ce même Grand Prix de Calais, Sophie Chabut termine 9ème de la D2.