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L'équipe de poursuite de Jean-Baptiste Quiclet en action, entraîneur à Optimum Training System, temporairement exilé en Chine pour entraîner un groupe cycliste d'une province chinoise, en quête du précieux sésame pour une compétition importante dans leur...

...certains s'amusent en Chine !!! Il paraît que sur cette photo, Jean-Baptiste Quiclet, entraîneur à Optimum Training System, fait faire une séance de PMA derrière derny à ces cyclistes ! C'est ce qu'on dit...

Sophie Chabut (ci-dessous en photos) termine sur le podium, à la 3ème place, aux Championnats de France Master de duathlon à Avion. Félicitations Sophie !!! Sur ces mêmes Championnats de France, Ludovic Gaillard termine 24èm e de la course Elite. Félicitations...

Et un de plus !!! Un nouvel article ''Simuler la compétition - ou comment éviter de cruelles désillusions'' est disponible sur le site www.optimum-training-system.fr. Il traite de certains principes de base pour éviter de ''se planter'' en compétitions...

Sur le site www.optimum-training-system.fr, nous vous invitons à retrouver une nouvelle analyse d'une courbe de fréquence cardiaque, suite à une séance d'interval-training long visant à développer la Puissance Critique. .

Voici quelques clichés prise par Jean-Baptiste Quiclet, en provenance de Chine.

Sur le site www.optimum-training-system.fr, vous attend l'interprétation d'une courbe de FC suite à une course cycliste. Des choses intéressantes...

Nos deux VTTistes (et skieurs de fond !), Alban Désarménien et Yannick Rannou, ont terminé respectivement 18ème et 10ème du GP cycliste sur route de Châtelneuf.

Fabien Roussel termine 19ème du 10 km de Chauny, en 35'11''.

Sophie Chabut, vainqueur du 10 km à Bidon, ''La Bidonette''. Félicitations pour cette belle victoire et pour ce beau retour après une période hivernale ''galère''.